寒露来临，养生好睡眠

寒

传统节气

露

《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。气温逐渐下降。白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，南方的气候也逐渐有了明显的变化。

    秋意渐浓，气爽风凉，进入寒露，时有冷空气南下昼夜温差较大，并且秋燥明显昼渐短，夜渐长，日照减少。

    此时，要重视起我们的睡眠起居，随着四季变化调整自己的作息，在秋季中应早睡早起，利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害，保持充沛的活力。

    所以秋季适当早起，可缩短或减少血栓形成的机会，养成“早睡早起”的良好睡眠习惯，睡上一张贴合自身睡眠习惯的床垫至关重要。

      罗曼丽莎出品床垫，拥有分区独立袋装弹簧，可根据不同人的形态作出相应调节，让你的身躯贴合床垫，睡得舒适。

      同时，我们还精心搭配多款垫层材料组合的优质床垫，根据你的睡眠需求可选择相应功能的床垫。

床垫推荐

软硬度：6/10   适中

纯棉针织面料+棕乳棉+舒压海绵+高密度海绵

多层优质海绵叠加，Q弹又富有弹性，舒缓疲倦的肌肉，轻松陷入美梦中。

软硬度：7/10   软硬适中

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零压慢回弹记忆棉，吸收外力冲击，向上承托人体重量，有效减少翻身次数，真正拥有纯粹睡眠。

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